NustilNUSTİL Teff Tahılı 350 gr - Glutensiz
NustilNUSTİL Teff Tahılı 350 gr - Glutensiz
NustilNUSTİL Teff Tahılı 350 gr - Glutensiz
NustilNUSTİL Teff Tahılı 350 gr - Glutensiz

Glutensiz Teff Tahılı 350 gr

Marka : Nustil
İndirim Oranı : %9 İndirim
Fiyat : ₺38,50(KDV Dahil)
İndirimli : ₺34,90(KDV Dahil)

 

İçindekiler: % 100 teff

 

Glutensiz ve Vegan

 

Alerjenik Özellikler
Buğday
İçermez
Kazein
İçermez
Süt ve
Süt Ürünleri
İçermez
Şeker
İlavesiz
Soya
İçermez
Laktoz
İçermez
Yumurta
İçermez
Yüksek
Lif
Yüksek
Protein

 

Enerji ve besin öğeleri

100 g

Enerji

1339,5 kJ / 320,4 kcal

Yağ

2 g

-Doymuş Yağ

0,7 g

- Tekli doymamış yağ (g)

0,7 g

- Çoklu doymamış yağ (g)

0,7 g

Karbonhidrat

62,7 g

-Şeker

5,4 g

Lif

7,6 g

Protein

11,8 g

Sodyum

< 10 mg

Vitamin B1 – Tiamin (BRD: 0.165 mg / %44.5)*

0,49 mg

Vitamin B2- Riboflavin

<0,1 mg

Vitamin B3 – Niacin

0,77 mg

Vitamin C

0,24  mg

Kalsiyum (%BRD: 120 mg / %20)*

160 mg

Magnezyum (%BRD: 56.25 mg / %49.6)*

186 mg

Fosfor (%BRD: 105 mg / %55.14)*

386 mg

Demir (%BRD: 2.1 mg / %38.5)*

5,4  mg

*BRD: Beslenme Referans Değeri

Nasıl kullanırım?

 

Teffi bulgurun ve pirincin kullanıldığı bütün

yemeklerde kullanabilirsiniz.

Pilav yapabilir, çorbalara koyabilirsiniz.

Garnitür olarak yemeklere ekleyebilirsiniz.

Haşladıktan sonra salatalara koyabilirsiniz.

Ekmek, kek ve kurabiyelerde, pilavlarda

ve dolma içlerinde kullanabilirsiniz.

Un haline getirip pasta, kek, kurabiye ve

 

hamur işlerinde kullanabilirsiniz.

 

TEFF SALATASI

 

Malzemeler

 

2 bardak haşlanmış NUSTİL Teff

1 bardak buğulanmış bebek ıspanak

1 orta boy göbek marul

2 adet ince doğranmış yeşil soğan

Yarım adet ince doğranmış kırmızı soğan

3 yemek kasığı sıkılmış taze limon

1 çay kasığı balzamik sirke

1 yemek kasığı rendelenmiş limon kabuğu

2 yemek kasığı katkısız sızma zeytinyağı

Yarım çay kasığı deniz tuzu

 

Hazırlanışı

 

Sebzeleri doğradıktan sonra içerisine

haşlanmış teff ekleyin ve karıştırın.

Son olarak limonu, sirkeyi, tuzu

ve zeytinyağını ekleyin, karıştırın.

 

 

Afiyet olsun

Çerez Kullanımı

Çerezler (cookie), Natural Dükkan web sitesini daha etkin bir şekilde kullanmanızı sağlamaktadır.